Крижопільська окружна лікарня інтенсивного лікування

Звичайно, поява час від часу синця на тілі не є чимось надзвичайним, навіть якщо його походження не завжди вдається простежити. Проте постійна поява синців без причини, причому не лише на ділянках, які іноді випадково об щось вдаряються, а й на спині, животі, обличчі, змушує замислитися. Найчастіше це явище пояснюють слабкістю судин. Таке явище справді спостерігається у старшому віці – при дефіциті вітаміну С. Але часто синці є сигналом порушень у системі згортання крові. На

Час від часу кожен може забути, куди поклав ключі, або не згадати потрібне слово. Найчастіше це пов'язано з втомою, стресом чи перевантаженням. Але коли забудькуватість стає регулярною та починає впливати на повсякденне життя, варто звернути на це увагу. Що є нормою? Забули ім'я знайомого, але згодом згадали Не можете одразу знайти річ, але пригадуєте, де її залишили Інколи важко підібрати слово під час розмови Переплутали день тижня, але швидко зорієнтувалися Що може свідчит

Якісний сон – це не лише відпочинок, а й важлива складова здоров'я. Саме під час сну організм відновлюється, регулює гормональний баланс і контролює обмін речовин. Якщо ж сну недостатньо, це може вплинути не лише на самопочуття, а й на масу тіла. Чому так відбувається? Посилюється відчуття голоду. Недосипання підвищує рівень греліну (гормону голоду) та знижує рівень лептину (гормону ситості). Через це хочеться їсти частіше, а насититися стає складніше. Зростає тяга до калорій