top of page

Чому ноги відчуваються як «колоди»?

Після важкого фізичного дня ви відчуваєте, ніби ваші ноги — найважча річ у світі? Це тривожний симптом, який обумовлений не фізичним навантаженням, а хронічною венозною недостатністю.


Це захворювання спричинене порушенням роботи венозних клапанів, внаслідок чого кров накопичується у венах, призводячи до підвищення тиску в них. Через це й виникає відчуття важкості та розпирання, яке із часом доповниться набряками, видимим розширенням вен, а в гіршому випадку — утворенням виразок, які важко загоюються.


Першочергово при цих симптомах варто звернутися до лікаря, він визначить, яка тактика лікування є обґрунтованою конкретно у вашому випадку: хірургічна чи консервативна.


Проте є декілька загальних порад, яких можна дотримуватися самостійно, для зменшення симптомів захворювання:

  • Схудніть, якщо маєте зайві кг

  • Виконуйте активні фізичні вправи: біг, їзда на велосипеді, плавання

  • Наприкінці дня підніміть ноги, щоб покращити венозний відтік. Можна також виконувати легкі вправи: тягнути пальці ніг на себе, а потім від себе, це також позитивно впливає на пересування крові у венах

І не приймайте різноманітні флеботоніки, які є безрецептурними, самостійно! Як правило, вони мають низьку ефективність і ви цим тільки відтягнете похід до лікаря та дасте хворобі можливість безперешкодно прогресувати.


Джерело: Water's Edge Dermatology

79 переглядів

Comentários


  • Дизайн без названия (4)
  • 3
  • 1
bottom of page